遼寧疾控發(fā)布健康提醒

國(guó)家衛(wèi)生健康委通報(bào)：12月30日0-24時(shí)新增確診病例195例，其中本土確診病例166例，防控形勢(shì)依然復(fù)雜嚴(yán)峻。元旦假期即將到來(lái)，假期期間出行、聚會(huì)等要做好個(gè)人防護(hù)，做好自己健康第一責(zé)任人，還要做到以下幾點(diǎn)：

1. 隨時(shí)關(guān)注疫情動(dòng)態(tài)趨勢(shì)減少疫情感染傳播風(fēng)險(xiǎn)。及時(shí)了解掌握國(guó)內(nèi)疫情動(dòng)態(tài)變化及各地確診病例、無(wú)癥狀感染者行動(dòng)軌跡。如非必要，節(jié)日期間不要前往高、中風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。

2. 減少聚集和外出，減少不必要的聚餐聚會(huì)，不宜舉辦或參加人員較多的聚餐聚會(huì)。避免在密閉空間中聚會(huì)，縮短活動(dòng)時(shí)間。嚴(yán)格落實(shí)防控措施，做好個(gè)人防護(hù)。

3.安全錯(cuò)峰出行。減少不必要的出行，如確需外出，提倡錯(cuò)峰出行。不鼓勵(lì)老人、慢性病患者和孕產(chǎn)婦等特殊人群長(zhǎng)途出行。旅行途中，盡量減少接觸公共物品，減少進(jìn)餐次數(shù)和時(shí)間，做好旅途健康監(jiān)測(cè)。

4. 外出就餐時(shí)按規(guī)定做好個(gè)人防護(hù)及各項(xiàng)防疫措施，使用公筷公勺，拒食野味。外出購(gòu)物盡量使用掃碼支付。外賣盡量選擇無(wú)接觸配送。

5. 保持健康生活方式。適時(shí)增減衣物，注意勞逸結(jié)合，規(guī)律作息，保證睡眠，合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，保持情緒穩(wěn)定。

6. 做好自身及家人的健康管理。如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀，應(yīng)立即、就近至醫(yī)院發(fā)熱門(mén)診就診，主動(dòng)告知醫(yī)生近14天活動(dòng)軌跡及接觸史，并應(yīng)主動(dòng)避免乘坐公共交通工具。